Unsere Geschichte der bewussten Transformation

Seit 2019 begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu tieferem Selbstverständnis und achtsamer Lebensführung durch praxiserprobte Methoden

Wie alles begann

2019 starteten wir mit einer einfachen Erkenntnis: Viele Menschen spüren, dass ihnen etwas fehlt. Sie funktionieren im Alltag, aber eine tiefere Verbindung zu sich selbst bleibt aus. Diese Lücke wollten wir schließen.

Was uns antreibt ist die Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, bewusster und erfüllter zu leben. Manchmal braucht es nur die richtigen Impulse.

Unsere Arbeit basiert auf jahrelanger Erfahrung mit verschiedenen Achtsamkeitspraktiken und der Beobachtung, was wirklich funktioniert. Wir haben gesehen, wie Menschen durch kleine Veränderungen in ihrer Wahrnehmung große Schritte in ihrer persönlichen Entwicklung machen.

Heute arbeiten wir mit Menschen aus ganz Deutschland zusammen und entwickeln kontinuierlich neue Ansätze, die sich an den realen Herausforderungen des modernen Lebens orientieren.

Achtsame Momente in der Natur - Menschen bei einer gemeinsamen Reflexionsübung
Ruhiger Raum für Selbstreflexion und bewusste Wahrnehmungsübungen

Unser Ansatz für bewusste Entwicklung

Wir verbinden bewährte Achtsamkeitspraktiken mit praktischen Alltagsstrategien, die sich nahtlos in Ihr Leben integrieren lassen

Praktische Achtsamkeit

Statt komplizierter Theorien fokussieren wir uns auf Übungen, die Sie sofort anwenden können. Jede Technik wird an realen Situationen erprobt und auf ihre Alltagstauglichkeit geprüft. So entwickeln Sie Schritt für Schritt mehr Bewusstheit für Ihre Gedanken und Reaktionen.

Individuelle Begleitung

Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit. Deshalb passen wir unsere Methoden an Ihre persönliche Situation an. Was bei einem funktioniert, muss bei einem anderen noch lange nicht wirken. Diese Flexibilität macht unsere Arbeit so effektiv.

Nachhaltige Veränderung

Echte Entwicklung braucht Zeit und die richtigen Rahmenbedingungen. Wir setzen auf schrittweise Veränderungen, die sich langfristig etablieren können. Dadurch entstehen Gewohnheiten, die auch nach dem Ende unserer Zusammenarbeit bestehen bleiben.

Wissenschaftlich fundiert

Unsere Methoden basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus Neuropsychologie und Achtsamkeitsforschung. Wir kombinieren diese wissenschaftliche Basis mit jahrelanger praktischer Erfahrung in der Begleitung von Entwicklungsprozessen.

Gemeinschaftliche Achtsamkeitsübung in entspannter Atmosphäre

Menschen hinter thalentira

Unser Team vereint verschiedene Perspektiven und Erfahrungen, um Ihnen eine vielseitige und fundierte Begleitung zu bieten

Porträt von Lennart Zimmermann

Lennart Zimmermann

Gründer & Achtsamkeitstrainer

Lennart entwickelte bereits während seines Psychologiestudiums ein tiefes Interesse für Bewusstseinsarbeit. Nach Jahren eigener Praxis und der Begleitung von über 200 Menschen gründete er 2019 thalentira. Seine ruhige Art hilft Teilnehmern dabei, auch schwierige Themen anzugehen.

Porträt von Oskar Bergmann

Oskar Bergmann

Programmentwicklung & Methodik

Als ehemaliger Unternehmensberater bringt Oskar eine strukturierte Herangehensweise in die Entwicklung unserer Programme. Er sorgt dafür, dass theoretische Konzepte in praktische, umsetzbare Schritte übersetzt werden. Seine Erfahrung mit Stressbewältigung fließt in alle Kursinhalte ein.

Unser Seminarraum in Trappenkamp - ein Ort für bewusste Begegnungen und gemeinsame Entwicklung